HERZWEG

Im Alltag gehen wir oft in unseren Aufgaben auf. Die Aufmerksamkeit ist mehr im Außen, als in unserem Inneren und somit auch ein großer Teil unserer Energie.

ENERGIE FOLGT DER AUFMERKSAMKEIT 

Dieses Angebot will einen Weg zu dir selbst, zu deinem Herzen unterstützen. Das Herz - unserer innerer Kompass. Wir stärken unsere Fähigkeit nach innen zu schauen. Damit ist es uns leichter möglich, Gefühle zu pflegen, Energie zu tanken und Positives wachsen zu lassen. Allein durch unsere Gedanken beeinflussen wir uns nachhaltig.

Ein weiteres Ziel der angebotenen Atmungs-, Entspannungs- und Meditationsübungen in der Gruppe ist es, eine Oase der Sicherheit zu genießen. Wir üben gemeinsam, wie sich die vielgenannte "Erdung" anfühlen kann und wie wir so immer entspannter durch schwierige Situationen im Alltag gehen können.

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Wo?          Gesundheitspraxis Mank

                  Herrenstraße 5/7, 3240 Mank

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Wann?      10.10.2021, 19 Uhr (Dauer 1-1,5h)

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Was?        Mitzubringen sind eine Matte und bequeme Kleidung, evtl. eine Decke

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Kosten?    Erster Termin: freiwillige Spende,

                   ab zweitem Termin: 18-25 Euro (nach Gefühl und Möglichkeit)

Anmeldung unter martinaguger@gmail.com oder 0664/73 72 4015 oder Anmeldungs-Button

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• Die Gruppe findet ab mind. 4 - max. 10 Teilnehmer*innen statt.

• Das Angebot richtet sich nicht an eine bestimmte Altersgruppe. Alle, die ehrliches Interesse an diesem Thema haben, sind herzlich willkommen.​

• Es ist keine Meditationserfahrung notwendig.